こんなレッスン

学校や幼稚園、保育園が休校・休園になったり、警報が一つでも出ている場合は、
安全のため
レッスンをお休みに致します。天候が回復し明らかに影響がなさそうな
場合は、レッスンを行います。微妙な時は安全を最優先して
いただいて構いません。
振り替え希望はご連絡ください。
どちらか判断がつかない場合もご連絡くださいませ。
TEL　090-5716-5464　（山脇）

猛暑による熱中症対策と
コロナ対策の両立と見極めが難しく、
現子ども会員様への負担軽減のため、
夏休み会員の募集は行いません。

せっかくホームページを覗いてくださったのに
申し訳ございません。

入会希望の体験レッスンは
９月に行います。

現会員様のレッスンは通常通りあります。
退会した元会員様はご相談ください。
８/８～８/１３はお盆休みのため休校です。

コロナの状況と過密状況を回避するため
２０２２春休み体操教室

は募集いたしませんm_ _m

申し訳ございません
早く世の中が平穏に落ち着いた状況になることを願っています。

コロナ新規感染者の増加により、
第３期の新規受付を中止させて頂きます。
せっかくホームページを覗いてくださったのに
申し訳ございません。

夏休み教室期間は体験レッスン（５００円）を
控えさせていただきます。

体験ご希望の方は夏休み料金でレッスンを受けることができます。

申込書は直接来て書いても大丈夫ですが、あらかじめ記入していただくと
スムーズに受付ができます。（B5サイズ）
申込書ダウンロード（PDF）

お問合せ
夜間、日中を含め、レッスン中や外部指導中は
電話に出られないので、つながりにくい時は
メール・携帯のショートメッセージ・LINE等を
お使いください

側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！
２０２１春休み体操教室

のお知らせ！

申込書ダウンロード（PDF　B5で印刷　白黒で構いません。）

開催要項

春休み教室期間は５００円体験を控えさせていただきます。
※１　体験ご希望の方は春休み料金でレッスンを受けることができます。
※２　５００円での体験レッスンは４/８以降から可能です。
（体験レッスンのできる月は限定しています。体験レッスンについてはこちら）
※３　春休み教室以降も継続して入会されると４月の月謝２０００円引き。

申込書は直接来て書いても大丈夫ですが、あらかじめ記入しておいていただくと
スムーズに受付ができます。

※ご注意※
手前のテナントさん（美容室）の前にはお車を駐車しないようにお願いいたします。
18時以降で営業が終了していればOKです。

側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！

２０２０-２０２１冬休み体操教室

のお知らせ！

申込書ダウンロード（B5用紙）

Yクラス・・・本年度４歳になる年の年少さん～年長さん
Sクラス・・・年長さん（跳び箱６段以上、逆上がり、側転ができるレベル）以上で、
上限は特にありませんが、低学年の子と一緒でもできること
Cクラス・・・小３以上で、跳び箱６段以上、側転ができるレベル
運動全般が苦手と感じる子はSクラスから受けることをお勧めします。

冬休み教室期間は５００円体験を控えさせていただきます。
体験ご希望の方は冬休み料金でレッスンを受けることができます。

申込書は直接来て書いても大丈夫ですが、あらかじめ記入しておいていただくと
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のお知らせ！
側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！

夏休み教室期間は体験レッスン（５００円）を
控えさせていただきます。

体験ご希望の方は夏休み料金でレッスンを受けることができます。

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側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！
２０２０春休み体操教室

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春休み教室期間は無料体験を控えさせていただきます。
体験ご希望の方は春休み料金でレッスンを受けることができます。

申込書は直接来て書いても大丈夫ですが、あらかじめ記入しておいていただくと
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※ご注意※
手前のテナントさん（美容室）の前にはお車を駐車しないようにお願いいたします。
18時以降で営業が終了していればOKです。

側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！

２０１９-２０２０冬休み体操教室

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冬休み教室期間は無料体験を控えさせていただきます。
体験ご希望の方は冬休み料金でレッスンを受けることができます。

申込書は直接来て書いても大丈夫ですが、あらかじめ記入しておいていただくと
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側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！

２０１９夏休み体操教室

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※８月６日、７日(赤枠)の表記に誤りがありました。
以下の８月５日、６日が正しいものになります。
申し訳ございません

夏休み教室期間は無料体験を控えさせていただきます。
体験ご希望の方は夏休み料金でレッスンを受けることができます。

申込書は直接来て書いても大丈夫ですが、あらかじめ記入していただくと
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側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！
２０１９春休み体操教室

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側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！

2018冬休み体操教室

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側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！

2018 夏休み体操教室

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夏休み教室期間は無料体験を控えさせていただきます。
体験ご希望の方は夏休み料金でレッスンを受けることができます。

申込書は直接来て書いても大丈夫ですが、あらかじめ記入して置いていただくと
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ドキドキアクロバット特集
（YOUTUBE まとめ動画）

第70回高知市文化祭開幕行事　特別記念公演
土佐の息吹
に出演しました！

側転や鉄棒、跳び箱など苦手種目を克服しよう！！
2018春休み体操教室

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サンズに新しい教室がスタートします！

毎週日曜日に年齢別で参加できます！

平日は習い事や降園時間が合わなくて通えない子、
日曜日の朝に気持ちよく運動したい方、
親子のふれあいをもっと取りたい方、
運動が苦手で何か運動を始めさせたいけど、できるか不安な子

ぜひ教室をのぞいてみませんか？

無料体験日　平成２９年１月２９日（日）
時間　各クラスにより異なります

講師　別所祐之介先生（ラポール・エデュケーション代表）
詳細は
TEL　088-819-2488
MAIL　onestep@study-and-sports.com
HP　『ラポールエデュケーション』で検索
サンズ会員様は特権もあります。

２０１７年あけましておめでとうございます！
サンズは移転して初めてのお正月を迎えました！
そしてサンズは２０１６年に子どもクラス、大人クラス含めて
１００名を越えました。個人経営のため、徹底した対応とはいきませんが、
体操に触れあって運動が好きな子どもたちが増え、
あこがれてたアクロバットに挑戦できる場所としてこれからも
頑張っていきたいと思います。

新規会員さんもお待ちしております。

本年もよろしくお願いいたします！

平成２７年５月１５日
ハンドスプリング成功！もっともっといろんな技をできるようになろうね！

平成２７年４月３０日
ダンサーのバハムート君が久々登場！数名の学生を率いてきてくれました。
そして、初体験にもかかわらず、みなさん数時間のレッスンでバク転が
できてしまいました！おめでとう！！みんなまたきてくださいね＾＾

平成２７年３月１０日
小学３年生のSくん。もう少しかかりそうと思ってたバク転ですが、
ついにできました！まだミニトランポリンを使ってますが、これから
たくさん練習を積んで、いつでもどこでもできるようにしよう！

平成２７年２月１０日
サンズジムナスクールのやまーきは、南国市立スポーツセンターでも
体操を教えています。Tくんのミニトランポリンを使ったヘッドスプリングに
挑戦！成功回数も増えてきました！
がんばれ！！

平成２７年　1月25日
あけましておめでとうございます！
今年一発目の画像は、Yさんの１人ロンバクです！
今年もたくさんの皆様のアクロバット愛好者をお待ちしています！！

平成２６年３月２７日（木）
春休み小学生体操教室　in くろしおアリーナ

日は前後しますが、
高知市スポーツ振興事業団（くろしおアリーナ内）の
友人の依頼により、小学生を対象とした体操教室を
行いました。
２１名の子どもたちが参加してくれました。
柔軟性の高い子どもたちが多く、
左右開脚はぴったりつく子も数名いました。
マット運動では、側転が全くできない子が回れるようになったり、
跳び箱が飛べない子が７名いたのが、
補助をして跳べる感覚を身につけさせてあげると
６名まで跳べなかったのがウソみたいに
ビュンビュン跳んでいきました。
あと１名も補助してあげると、嬉しそうに
何度も挑戦していました。

平成２６年３月３０日（日）
高知たちばな体操カップ

たちばなカップが行われました。
サンズでは、山脇と河合が数年前から指導に当たっております。
こちらは体操競技のクラブチームです。
学年も学校もまちまちの子達が日々一生懸命練習に取り組んでおります。
みんなとても良く頑張りました。
そして、この３月で卒業する子も・・・
長い間通ってくれてありがとう。
これからもいろんなことに力いっぱい取り組んでいってほしいですね。

平成２６年　３月２２日
サンズ山地・山脇が以前から親交の深い友人の結婚式にて。
よさこい、新体操、フリースタイルバスケ、あら４などなど・・・
豪華な余興になりました。
おめでとうございます＾＾

平成２６年　３月のとある日
ある日のレッスン風景です。
春が近づき、動きやすい季節になりました。
春の人事異動、転勤等で当スクールを
離れてしまう子共たちもいました。
残念ですが、引っ越し先でも体操をやったことを忘れず、
なんでも挑戦して
ガンバってほしいですね。

平成26年3月2日（土）
月にだいたい2回のペースでお伺いさせていただいている、
黒潮町のカズダンススクールの発表会が行われ、
当スクールからも山脇と山地がパフォーマンスさせて頂きました。
そして、３ショットの右側の男性は
フリースタイルバスケットボーラーのＺＥＲＯことたべっち
も共に出演しておりました。
たべっちはサンズの会員さんでもあり、
ダンスとアクロバットを身に着けメキメキと技を磨いておられます。
そして、３人での共演もありました。
その模様はyou tubeでも見られますのでぜひご覧ください。

山脇・山地・ＺＥＲＯ・ＫＡＺＺ・いっせーのコラボ！

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=LxIDW7_WoT0

1月6日（月）
新年練習始め
2014年いよいよ活動開始！
本日、サンズスタッフ山脇・河合が指導する
高知たちばな体操クラブも練習を開始しました。
同クラブのジュニア選手たちは体操場の近くの天満宮へ
新年恒例のお参りに行きました。今年も選手たちは一生懸命に
練習を積み重ねていくことでしょう。
アフター7クラスには、2名の方が体験においでて下さいました。

そして、
サンズの昨年から好評をいただいておりますイベント、
≪親子ふれあい体操≫を本年も開催いたします。
各回、一回から受けられます。
申込は早い方がいいですが、各日程の前日まで
受け付けておりますので、たくさんのご参加お待ちしております！
普段から見ているお子さんの成長に改めて気づかされ、
さらに新しい運動の獲得や、将来につながる運動機能の芽生えに、
そしてなにより、もっとも大切な親子の絆や関わりを深くします！

ちなみに・・・春になり、夏から秋にかけて
体操競技の大会等が行われるようになりますと、
担当の河合が体操協会の審判・役員業務が入るため、
まとまった日程での開催はできなくなります。
今のうちにいかがでしょうか？（単発的には行います）

1月3日（土）
黒潮町成人式（幡多舞人として）
新年のサンズ1発目は、サンズの山脇・山地が親しくさせていただいております、
黒潮町のカズダンススタジオ並びに幡多舞人のよさこい演舞。
この日は、黒潮町（旧大方町）の成人式でなんと
お祝いの演舞を披露させていただくことになり、
お正月の鈍った体に鞭を打って、張り切って踊らせて頂きました。
昨年2013年の本祭初出場の『幡多舞人』のテーマは≪出航≫ということで、
成人を迎えられた方々の新たな旅立ちに花を添えて。
新成人の方々、おめでとうございます！

2014年1月あけましておめでとうございます！サンズがスタートして初めての新年を迎えました！ 2013年は、仲間や親せきからもお祝いを頂き、これまで親しくさせていただいた方々の後押しもあり、お陰様で少しずつ会員さんも増えました。 2014年。さらに子どもから大人まで親しまれるスクールへとまい進していきたいと考えております。本年もどうぞよろしくお願い致します！（写真は山脇の父の実家・窪川にて）

12月22日（土）
黒潮町での出張体操教室inカズダンススクール
秋から月に１～２回行っている体操教室で、
女の子が2人バク転に成功しました！
このほか、倒立やハンドスプリング、柔軟体操などなど、
ダンス以外にも体の基礎となる体操を取り入れて、
体が思い通りに動くことの楽しさに“気付き”、
ダンスや身のこなしやパフォーマンスの向上を目指します。

12月19日（木）
サンズクリスマス
もうすぐ☆クリスマス☆ということで、少し早いですがサンズでも
クリスマス会を行いました。この日は別の曜日の子達も日程を変更して集まり、
みんなでゲームをしたり、クラッカーを鳴らしたり、お菓子を食べたりして
楽しく過ごしました。
メリークリスマス！

12月7日（土）
ねんりんぴっくの打ち上げ＆忘年会
今日はねんりんぴっくの打ち上げ＆忘年会でした(^-^)
参加者109人！！すごい人数！
こんなによさこい人が集まって、人と人との交流ができる！よさこいって本当に最高です*\(^o^)/*この繋がりを大事にしていこう(^^)
動画はこちら・・・
http://www.youtube.com/watch?v=D04V8MPJ3Kk

11月21日(木)
話題は前後しちゃいますが、、、
高知市にある保育園の親子レク行事にお声がかかり、
出張での親子ふれあい体操教室、キッズ体操教室を行ってきました。
午前中は河合先生による親子ふれあい体操、
そのあとは豪華なバイキングと
自然の癒しの景色★
午後からはクイズや大声コンテストなどの後に、山脇先生のキッズ体操教室★
たくさんの笑顔に出会うことができました！ありがとうございました！
出張教室承りますので、是非ご相談くださいませ☆＾＾☆


	わくわく体操フェスティバル

11月23日(土・勤労感謝の日)
わくわく体操フェスティバル（高知県体操祭兼体操とダンスの発表会）が
高知県立青少年センターで行われ、サンズジムナスクールの
山脇、山地、河合の3名も役員として運営に携わりました。
この発表会は、山脇が出演兼運営委員長を務め、河合が運営委員会のメンバー、
山地が出演代表及び体験コーナーのスタッフなど、それぞれが役割を持っております。
高知県の体操やダンスに携わる人たちの交流や親睦の場として、あるいは体操や
新体操の選手やパフォーマンスのアピールの場としても、今後、多くの愛好者が
増えてくれることを願いながら、運営をしております。
今年もとてもにぎわいました。

サンズジムナスクールの山脇、山地が２０１３年ねんりんピック高知大会の
開会式アトラクションに参加してきました！
さまざまなチームのよさこい仲間たちや懐かしい知人たちにたくさん会えて、
また、新しい出会いなどもあり、
さらに、ちゃっかりサンズの宣伝もしてきちゃいました。＾０＾

前日の台風の大雨から一変‼見事に晴れました！
総勢４００名の踊り子の演舞は圧巻でした☆体操やよさこいなど、
やりがいのある活動には精力的に出向くサンズでした☆

ねんりんピックよさこい高知2013 開会式メインアトラクション現代よさこい
（youtubeより）

１分３５秒～１分４３秒、画面左４分の３辺りでバク宙してるのが山脇（見えるかな～？？）
先頭で画面右４分の1辺りで華麗に踊ってるのが山地です＾＾

サンズの代表山脇が指導する高知たちばな体操クラブの
選手の跳馬の練習風景です。
この技ができるまでには、数年間コツコツと基礎練習を積み重ねることが
大切です。小さなことでも一生懸命取り組んだ積み重ねが
大きな力を生みます。サンズ内ではまだまだ施設や設備が足りませんが、
サンズにも選手たちにも応援の声をよろしくお願い致します＾＾☆

写真の続きは・・・

こんなゲームのようなアクロバットができるようになりたい！
ブルース・リーのバク転キック！
そんな方はぜひ一緒に練習しませんか？？

☆ハロウィンバージョンのサンズジムナスクール☆

バク転を習得した会員さん同士のバク転シンクロ＾＾
次々にアクロバットを習得して、今までできなかったことができるって
スバラシイですよね☆
この写真の続きは・・・

会員様が習得したバック宙です。
最初はバク転を練習していたのですが、すごい跳躍力で、
補助も手が届かないほどのジャンプ力だったので、
急きょ、宙返りからやろうか☆
ということでやっておりました。飛ぶ方向や抱え込み方などを数回
アドバイスしてきました。そして、レッスン三回目ついに・・・

これまで後ろに回転することなんてなかった方たちの熱意で
こんなことができるようになっていきます＾＾

2013年10月12日 22:56:14

サンズの代表山脇と河合が校外で指導するたちばな体操クラブの様子です。
１０月６日に高知県ジュニア体操選手権大会が行われます。
それに向け、みんな一生懸命頑張っています＾＾

この体操場では、高知小学校の児童の他に、
鴨田小、旭小、附属小、宇佐小、潮江南小、江陽小、春野東小、初月小、
第四小、第六小、横内小、春野西小、朝倉第二小などの小学校や
保育園、幼稚園の子どもたちが熱心に通ってきています。

最初はマットでの前転や鉄棒での逆上がりもままならないような
普通の子どもたちですが、少しづつ積み重ねて積み重ねて・・・

離れ技や車輪など、いろんな高度な技ができるように
なりますよ＾＾小さなことの積み重ねが大切です☆

2013年9月17日 1:34:46

9/14　高知ケーブルテレビ『kochi on TV』に出させていただきました。
先日高知ケーブルテレビの取材を受けまして、早速放送がありました！
自薦ではなく他薦なので、悪しからず(=^_^=)ｗｗｗ
もっといいパフォーマンスがいつでも出来るようにガンバロo(^-^)o

facebookに動画を載せてあります＾＾
こちらよりご覧ください！

2013年9月17日 1:00:11

先日の高知の夏の風物詩
『歌って走ってキャラバンバン』決勝大会の放送がありました＾＾
普段からサンズを利用してくださる方々のほか、
山脇が校外で体育を指導する南国市の
幼稚園の先生方なども応援に来て下さり、とても盛り上げて頂きました。
サンズジムナスクール、そして山脇はいろんな方々に支えられています。
それらに応えられるようこれからも頑張ります！

2013年9月17日 0:51:45

高知ケーブルテレビの取材を受けました！＾＾
アナウンサーの方も一緒にレッスンを受けて帰られました＾＾

そして右の写真は、ねんりんピックが高知で開催される際、その開会式でおどるよさこい
踊りの練習をしました。こちらはレッスン外ですが、

いろんな活動を通して、人と人とがつながっていくこと、体を動かして楽しい
と感じるものを大切にしていきたいですね＾＾

2013年9月12日 1:20:48


歌って走ってキャラバンバン決勝大会サンズから代表山脇と山地が行って参りました。９月１１日午後７時から KUTVで放送されます。ぜひ見てくださいね＾＾

代表山脇と河合が指導する『高知たちばな体操クラブ』の選手たちです。

ここは、高知学園内にある体操場です。ここでは、高知市内外の小学生が
熱心に体操競技を学んでいます。
上の写真は9/8（日）に安芸市で行われた
高知県ジュニア体操選手権・安芸大会での様子です。
結果は
◇１部：団体　男子優勝、女子２位
個人総合　男子１～６位、女子２、３位

◇２部：団体　男子２位、女子３、６位

下の写真はその試合の数日前の練習風景です。皆それぞれに結果を残そうと
自分の演技を何度も何度も確認していました。

2013年9月9日 23:50:05

日頃よりよさこいやわくわく体操フェスティバルでお世話になっている
黒潮町のカズダンススクールのカズ先生のお陰により、
高知県西部での体操教室の開催が叶いました。
９月１４日、また再び行きます

本日、3回目のバク転レッスンで見事に1人でバク転が
出来る様になった会員様(*^^*)（動画は本人様のページにアップされています）
一番は、会員様本人が頑張り屋さんだったということ(*^^*)
イメージトレーニングや練習して来た結果がここにこういう形で現れました！！


８月２日（金）本日はSUNSジムナスクールで『ストレッチポール＆ひめトレの体験会』を開催いたしました！１１名の方たちに集まっていただき、心地よい印象の表情でレッスンを終えることができました！姿勢が良くなった、わかりやすくて良かった、などの感想を頂きました＾＾V

今日のよさこい練習はSunsジムナスクールでやりました。
練習の休憩中、突然の「ひめトレ」体験会q(q'∀`*)
姿勢が良くなった気がする！視界が広くなった！真っ直ぐ立ててる気がする！お尻がべったり！などなど。沢山の驚きと感動を頂きました*\(^o^)/*何よりウエストが5センチ以上細くなった子が一人！たった数分でこの結果♪(´ε｀ )目指せHAPPY BODY*\(^o^)/


ソフトハードルや通称ピーナッツボールで基礎トレーニング

ダンスインストラクター山地先生のダンスレッスンの一コマ

今日はヘルパー講習後、幡多レッスンの為に黒潮町へ。
先日のキッズコアコンディショニングで学んだ遊びを実践してみました(^^)

平成28年6月28日（水）１５：００～１７：３０まだ片付いてませんが・・・新しいサンズを見に来てください。

平成２８年６月

　いつもサンズをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
　皆さまのおかげでサンズは大変盛況となり、今後よりよいレッスン環境で皆様をお迎えできるようお引越しをすることとなりました。つきましては引っ越し、移転準備として以下の期間のレッスンをお休みさせていただきます
　また、移転後はレッスン料を1000円程度の変更をいたしますが、現在会員の皆様にはこれまで通りの会費で構いませんので、よろしくお願いいたします。

お休み期間　　6/19（土）～7/4（月）
プレオープン　6/29（水・大安）　時間未定
レッスンスタート　7/5（火）～

移転先

　高知市高須１丁目17-2
サンシャイン高須店のすぐ西隣