幼児（youji）
のクラスです
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・年中さん～年長さん対象のクラスです。
※並んだり、座って待つことができない場合は、十分にレッスンや安全確保が行えないと判断し、
お断りする場合もありますので、ご了承下さい。
・幼稚園や保育園の少し早い降園のお子様、ご家庭の夕方の準備などの時間に、お子様に体操を習わせては？？お時間も有効に使えます。
・マット運動、鉄棒運動、跳び箱運動、コーディネーション運動などを行います。
・体操の要素を遊びの中に取り入れ、幼児ならではの興味を引き立て、知らず知らずのうちに運動能力や体力が向上し、遊びのルールや協調性などが身に付きます。
・体操競技への移行はもちろん、各スポーツや運動のための体の基礎が身に付き、成長を促すことにとても有効です。
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小学生
（shogakusei）と、
小学生と一緒
でも対応できる
年長さんの
クラスです
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・小学生と小学生と一緒でも対応できる年長さんが対象です。（学年、年齢の上限はありませんが、高学年の子は低学年の子たちと一緒でも平気な子）
・年中さん以下の子は、多少活発であっても、Yクラスからのスタートです。。。
・小学生１年生～４年生程度のレベルのマット運動、鉄棒運動、跳び箱運動、コーディネーション運動などを行います。
・比較的初期の運動能力や体力をつけさせたい方などが通ってきていただけるように設定しています。
・「体操競技を習わせてみたいけど曜日や時間が合わない・・・」、「いきなり体操クラブへ行くのは少し不安・・・」、「学校での体育で得意なことや不得意なことにもチャレンジしてもらいたい。」など、お子様の運動に関することを是非ご相談ください。
・体操競技への移行はもちろん、各スポーツや運動のための体の基礎が身に付き、成長を促すことに大変有効です。通って来るなかでさらに上達を目指し、興味が深まってくれば、専門的に体操競技に取り組める環境をご紹介いたします。
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・小学４年生～中学生、高校生が対象になります。（上限はありませんが、小学生と一緒でも平気な子）
（倒立歩行６歩以上、ハンドスプリングやロンダートができる子は小３でも可）
・アクロバットを中心に、跳び箱運動、鉄棒運動、コーディネーション運動などを行います。
・体操は、ダンスや球技などのスポーツ競技者の体幹部分のコンディションを整え、体の軸を作って、安定したパフォーマンスができるように致します。ふらつきやすい、体や動きが硬い、など、ぜひご相談下さい。
・通っていくなかで、上達して、少し高度な技を取得したいといった小学生などもこの時間帯に通っていただけます。
・以下の項目が３個以上クリアできることが基準となります
①壁倒立ができる ②側転ができる ③ハンドスプリングができる ④跳び箱が７段以上跳べる ⑤倒立歩行が６歩以上または静止６秒以上できる
・少し運動に不安のある子は、Ｓクラスで体を慣らしてから、Ｃクラスに移ることをお勧めします。
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現在作業中です。
こちらをご参照ください |
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・基本的に高校生以上の方が対象になります。経験者は多少考慮します。
・学生、２０代から５０代まで、アクロバットファン、運動不足解消、体操経験者、ダンス等のパフォーマーのスキルアップに通っていただいてます！
・体操競技用の跳ねる床、エバーマットなどで空中感覚がつかみやすく、怖さも軽減されます。（個人差はあります）
・誰でも・・・というと大袈裟ですが、体操やアクロバットの経験がなくても、やりたい！できるようになりたい！という向上心と気持ちがあれば、少しずつできるようになります。
・スポーツの経験や生活習慣などの日頃からの運動の程度によって、上達度は個人差がありますが、自主的なトレーニングや動画などでの研究によっては、早くできるようになります。ゆっくり、じっくり、マイペースで進めていくことも個人の判断で構いません。
・普段とは違う動きをしていきますので、怪我をする可能性はゼロではありませんが、全く未経験の方は、しっかり補助をしていくので安心です。
・レッスン外でも何らかのスポーツやトレーニングを行い、体力アップ、スキルアップに取り組んでもらうと、より習得度がアップします。
・２０：15から準備体操、ストレッチなどをし、45分程度筋力トレーニング、基礎マット（前転、後転、倒立、側転、ロンダートなど）
２１：00ごろから21：30ごろまで、バク転をしたり、自分の課題の練習をしたりしていきます。帰る時間は個人の都合で構いません。
21：30～終了時間まではフリータイムとなります。個人の課題の練習をしていただけます。
・お仕事されている方がほとんどで、開始時間に間に合わない方も多くおられますが、通えます。ただし、入会してすぐの方は、開始時間（20：10）までに来ていただくようお願いいたします。
・１０～２０名ほどがワイワイやっております。
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完全チケット制（平日来てる子も土曜日はチケット制です）
①体験５００円２回まで可、②申込書に記入、③年会費納入すれば手続き完了、④チケットを購入、またはビジター料金をお支払いいただきます。
・出張や高知県体操協会の競技会の大会役員業務等があり、毎週は行えないため、チケット制で行います！
・レッスン日はこのホームページのトップページに掲載します。
・平日通えない、もう少しレベルアップしたいなどの希望がある方！
◆Ｙクラス
◆Ｓクラス
◆アクロバットクラス
月に１～３回のレッスンだけでは上達しにくいので、普段から柔軟、筋力アップに自分の考えで取り組んでいただきます。
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